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“Se l’unico strumento di cui disponi è un martello fai in modo di trattare ogni problema come se fosse un chiodo.”
Abraham Maslow
psicologo potenza mindfulness
“I migliori anni della tua vita arrivano quando decidi di assumerti la responsabilità dei tuoi problemi. Non incolpi nessuno per questi. Ti rendi conto che controlli il tuo destino.” Albert ElliS
"La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare le loro vite cambiando le abitudini mentali". William James
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"Se si è depressi, si vive nel passato. Se siete ansiosi, si vive nel futuro. Se si è in pace, si vive nel presente". Lao Tzu
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"Ognuno di noi confonde i limiti del suo campo visivo per i confini del mondo". Arthur Schopenhauer
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"I nodi delle scarpe si sciolgono camminando. Lo stesso vale per quelli della vita ". Anonimo
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"La felicità non dipende tanto dal piacere, dall’amore o dall’ammirazione altrui quanto dalla piena accettazione di sé." Galimberti
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"Sbaglia sempre per conto tuo “è così che fanno i signori nonna? ”è così che fanno le persone che vogliono essere felici”. Dal film Mine Vaganti
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Chi sono

Sono la Dott.ssa Rossella Camera, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo comportamentale. Lavoro presso il mio studio clinico di Tito, in provincia di Potenza, che si trova più precisamente a Tito Scalo, in Via Pertini n. 13, ma offro anche consulenze di psicoterapia a distanza, tramite videochiamata.

La mia passione per la psicologia nasce da un valore portante nella mia vita: la passione per le persone, le loro storie e le loro emozioni.  

Durante la mia attività, le mie consulenze e i miei percorsi di psicoterapia, mi occupo di situazioni dell’età adulta e dell’età evolutiva. Aiuto le persone a gestire difficoltà come gli attacchi di panico, l’ansia sociale, le difficoltà relazionali, le abilità comunicative e sociali.

L’approccio di cui mi avvalgo è quello cognitivo-comportamentale, considerato dalla ricerca nel campo delle psicoterapie un approccio “breve”, pratico e risolutivo per la maggior parte delle situazioni.  (Ti spiego la terapia cognitivo comportamentale. Cosa è? Perché  è così efficace?).

Studi ed esperienze

Nel 2008 mi laureo in Scienze e Tecniche Psicologiche per l’Analisi dei Processi Cognitivi Normali e Patologici presso la facoltà di Medicina e Psicologia dell’Università la Sapienza di Roma dove ho successivamente conseguito la Laurea Magistrale in Neuroscienze cognitive e Riabilitazione psicologica. Mi specializzo poi  in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale ad indirizzo neuropsicologico presso l’Istituto Santa Chiara di Lecce.

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Perchè ho scelto la psicologia

Pratico l’ascolto empatico da molto prima di formarmi come terapeuta, essendo sin da piccola naturalmente portata ad accogliere ed abbracciare il dolore altrui. 

L’esperienza della psicoterapia non è solo guarigione ma è anche e soprattutto Scoperta. Molti aspetti della nostra personalità e molte risorse sono nascoste alla consapevolezza dei pazienti fino al momento in cui, grazie alla terapia, emergono, a volte con la forza di una detonazione, altre in punta di piedi, lentamente, come un fiore che sboccia all’arrivo della primavera.

Ti senti insoddisfatto della tua vita e/o confuso in merito ai tuoi valori e alla direzione da prendere
Non ti senti più lo stesso e la cosa ti spaventa
Sei terrorizzato all’idea di poter ammalarti
Hai riempito la tua vita di rituali che sono diventati la tua prigione
Troppo spesso eviti di fare cose  per paura che possa accadere qualcosa a te o alle persone che ami
Hai paura, ti senti triste o provi rabbia ma non riesci a capirne il motivo e vorresti scoprire il significato delle emozioni che provi.
Sei preoccupato,  tendi a rimuginare su quanto accaduto e vorresti comprendere cosa c’è che non va.
Ti capita di sentirti inadeguato e la cosa ti provoca intenso disagio
Devi affrontare un cambiamento e la cosa ti spaventa e ti disorienta
Devi prendere una decisione e navighi in un oceano di dubbi e paure​​
Ti giudichi e non credi nelle tue possibilità e vorresti sentirti più sicuro di te
Ti senti bloccato nella tua ansia e nelle tue paure e vorresti imparare a padroneggiare meglio queste emozioni
Ti senti incastrato in una relazione tossica

Come Psicologa e Psicoterapeuta, mi occupo di psicoterapia e sostegno psicologico per adulti e adolescenti sia in setting individuale che di gruppo, valutazione e psicodiagnosi. Le mie principali aree di intervento sono i disturbi di personalità, la depressione, l’ansia, gli attacchi di panico, l’ansia sociale, le difficoltà relazionali, le abilità comunicative e sociali, la regolazione delle emozioni. Il mio orientamento scientifico e terapeutico è quello Cognitivo-Comportamentale, che si avvale di tecniche di provata efficacia per il superamento dei problemi psicologici.
Darti valore, amarti per come sei e scegliere cosa fa bene a te, dare significato alle emozioni che senti e imparare a gestirle, diventare consapevole dei tuoi bisogni e dei tuoi desideri per rispettarli e farli rispettare, costruire e vivere relazioni più felici, liberarti dalla tendenza a criticarti tanto, capire cosa fare per iniziare a cambiare e fare scelte più consapevoli, dare un senso al momento difficile che stai vivendo.

In base agli aspetti problematici emersi dal primo colloquio e all’obiettivo che ti piacerebbe raggiungere, alla fine del primo incontro, valuteremo insieme come procedere: potremo salutarci, perché una singola consulenza sarà stata sufficiente per sollevarti dalla tua difficoltà, prenderci del tempo per ascoltarci, o iniziare un percorso insieme.
La frequenza delle sedute è generalmente settimanale e ricorda che ogni percorso dura solo finché serve: i suoi tempi, infatti, sono soggettivi e dipendono dalla problematica che porterai in terapia e dalla tua motivazione al cambiamento.

Puoi prenotare un primo colloquio utilizzando i recapiti che trovi alla pagina  contatti: sceglieremo insieme quando incontrarci in un primo colloquio di consulenza e potrai raccontarmi il motivo che ti ha spinto a chiedere il mio aiuto ed insieme potremo capire di cosa hai bisogno per stare meglio.
Se sei impossibilitato a raggiungermi grazie a internet possiamo incontrarci ovunque tu ti trovi: potrai raccontarmi cosa ti preoccupa e insieme sceglieremo se iniziare un percorso di cura con consulenza in video-chiamata

Il costo di ogni incontro, della durata di circa 50 minuti, è di 75 euro (spesa sanitaria detraibile).
I percorsi sono generalmente a cadenza settimanale ed ogni percorso dura solo finché serve: i suoi tempi, infatti, variano da persona a persona e dipendono dalla natura e dall’intensità del problema, dalla tua motivazione al cambiamento e da come io posso esserti d’aiuto.

DOVE MI TROVI

IL MIO STUDIO

l mio studio si trova a Tito Scalo, in Basilicata, in provincia di Potenza.
ORARI

ORARI

Lavoro dal lunedì al venerdì
dalle 9:00 alle 20:00
il sabato dalle 9:00 alle 13:00

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